Вебинар "Иммунитет"

Юлия Андронникова: "Что за зверь иммунитет?"

https://www.youtube.com/watch?v=UI6H17F2978



- 3-6 мес. – грудное молоко и минимум контактов
- вкцинация до 6-9 мес. Не имеет смылса, не получим устойчивый иммунитет
- 2-3 года – дети часто болеют, в сад – не раньше 3 лет (болезни в саду часто связаны с нежеданием туда ходить)
- подготовка иммунитета к дет.саду – режим. за 2-3 мес. до детского сада держать режим сада по праздникам и выходным тоже
- ложиться спать в 22.00 в темноте (22.00-2.00 – формирование иммунитета)
- 6-7 лет – часто паразитные инфекции, формируются хронические заболевания, аллергии.
- закаливание: обливание ног, к 4-5 годам – контрастный душ
- мама должна быть готова к детскому саду. Ребенок улавливает колебания
- статистика ВОЗ: ребенок 2-3 лет может болеть ОРВИ 8 раз в год. Ходящий в сад – в два раза чаще. Ребенок нарабатывает иммунитет, если быстро проходит без осложнений – это не страшно.
- иммунные препараты не проходят критерии доказательной медицины
- доказательной базы гомеопатии нет (но автор применяет и считает, что это подбирается индивидуально у хороших гомеопатов)
- разрушающая температура тела – больше 40. 39- самая оптимальная температура для борьбы с инфекцией, но смотрим на самочувствие. Физические методы охлаждения, питье.
- жаропонижающая ванна: вода температуры тела, за 10-12 минут нахождения снижается температура воды.
- ребенок все облизывает – это вырабатывает иммунитет, но все должно быть разумно без крайностей.
- гемоглобин низкий – плохо (исследовали плохо учащихся школьников – у 85% был в детстве низкий   гемоглобин). Железо важно для нервной системы, иммунитета.
- грудь в свободном доступе – ребенок может отказываться от другой пищи, дефицит некоторых веществ, низкий гемоглобин.
- не стоит убирать дневной сон, чтобы раньше заснуть ночью. Должен быть дневной сон или хотя бы отдых, чтобы не было перевозбуждения. Ранний подъем, прогулка. За 2 часа до сна ритуалы – все действия одинаковы.
- легкие углеводы, недостаточно белков - снижается иммунитет

про перинатальные потери.

Оригинал взят у abrakadabrenok в про перинатальные потери.
Здравствуйте всем. Если я правильно помню, в этом сообществе кто-то давал ссылку на сообщество поддержки мам перенесших перинатальную утрату.
Никак не могу найти, а очень нужно. Буду безмерно благодарна.

Список слингосообществ и слингосайтов

Оригинал взят у murrka_ka в Список слингосообществ и слингосайтов
Оригинал взят у moirizar в Список слингосообществ и слингосайтов
Оригинал взят у fjuvche в Список слингосообществ и слингосайтов
Собираем информацию о слингосообществах, а также некоммерческих слингосайтах, слингофорумах и слинготемах на родительских сайтах разных городов. Дополнения оставляйте в комментариях: я понимаю, что мой список не полон :)
Collapse )

Культура сомнения

Оригинал взят у getnewpost в Культура сомнения

"До переселения в самую ­большую страну мира, во время ­обучения в Европейском гуманитарном университете, преподаватели учили меня одному очень простому правилу: всякое высказывание следует начинать со слова «вероятно». «Вероятно, то-то и то-то, вероятно, так-то и ­так-то». Мы никогда ничего не знаем. Мы далеки от истины. Мы можем лишь предполагать. Во время дебатов мы лишь высказываем свою точку зрения, и она, вполне возможно, неверна. «Вероятно, — настаивали мои учителя, — остается единственно допустимым портом отправления любой мысли». Все, что мы можем, — колебаться и задавать вопросы. Я сомневаюсь — значит, я существую. Признаться, я до сих пор остаюсь приверженцем этого абсолютного и ежесекундного сомнения."

"В России просто нет культуры сомнения. Большинство людей, с которыми я обсуждал эту тему, искренне полагают, что суть спора сводится к тому, чтобы переубедить «противника», но вовсе не к тому, чтобы хотя бы на шаг приблизиться к истине (если это вообще возможно)."

Кажется, всеобщая уверенность в собственном мнении объясняется еще и тем, что сомнение в России ошибочно принимают за слабость. Если ты не можешь перекричать оппонента — значит, ты не прав. Если ты не уверен в собственном мнении — значит, прав я. Сомневаться — означает допустить возможность поражения, допустить поражение ни в коем случае нельзя!
http://www.gq.ru/magazine/columns/82277_kultura_somneniya.php

а это из моей статьи для сайта dysplazia.ru :

"Часто люди в ситуациях, когда их посещают сомнения, склонны выбирать стратегию поиска информации, которая будет подтверждать только их личную точку зрения, и отвергают, даже не ознакомившись, всю остальную информацию, которая содержит другие точки зрения и порождает сомнения в голове человека. Эта стратегия избегания сомнений способна привести к множеству неверных решений, так как получается, что люди, пользующиеся такой стратегией, не изучают проблему такой, какой она действительно является, а стараются видеть её только с той стороны, с какой им хотелось бы видеть. Поэтому сомнения очень важная часть выбора и принятия решений, не стоит их бояться."

Вебинар ЕСЛИ МАМА "НА НУЛЕ" (конспект вебинара Л.Петрановской)

Вебинар
event.bmshkola.ru/mamzero
Конспект
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1006444002720979&id=100000661667480

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ?
Традиционно этот термин употребляется в отношении людей помогающих профессий, т.н. «хелперов» - социальных работников, врачей, медсестер, педагогов. То есть тех, кто находится в зависимых отношениях с более слабым, более уязвимым человеком.
Collapse )

Правильное питание и похудение

Оригинал взят у pravovedka в Правильное питание и похудение
Поступило ко мне несколько просьб рассказать как я тут недавно худела) В общем, кто не читает меня в инстаграме, постараюсь расписать как могу.

Писать буду несколько постов, так как в одном всю тему раскрыть сложно, что кому интересно - спрашивайте.

За весну и 1 мес лета я похудела на 9 килограмм. Не то чтобы мне было много терять, я весила 64 кг (рост 170 где то). Но очень мне хотелось вернуться в вес, с которым выходила замуж)

После вторых родов я скинула всего пару килограмм, так как стала налегать на сладкое - каждый вечер награждала себя чем то вкусным, начала еще и прибавлять в весе. Потому нужно было заняться собой. Мотивация - очень важная штука, потому про нее будет отдельный пост, так как я два месяца готовилась к "рывку".

Итак, что я делала:

Collapse )

Вагинальный оргазм

однажды, испытав (случайно) вагинальный оргазм, ты понимаешь, как МНОГО ты потеряешь если это не будет повторяться. а это (если само собой не выходит, а у женщин "сам-собой" часто вагин. оргазм не выходит) повторяться будет крайне редко, если не понять как это устроенно. из этого вытекает главное правило:
хочешь кончать- умей крутиться! другими словами: не быть бревном в твоих же интересах.
удовольствие женщины в сексе зависит от самой женщины, во многом. придется решить, что сильнее: желание испытать оргазм или... гребаное смущение, стыд, стеснительность. я свой выбор сделала.
почему я "случайно" испытала вагинальный оргазм? была "наездницей", всё как обычно... но стала чувствовать что-то необычное, то чего не было никогда...а мужчина со мной всё тот же...хм. я его на тот момент лет пять уже "знаю")
в этой же позе я продолжила телодвижения, прислушиваясь к тому, что я чувствую...и чем ближе...тем страшнее было отпускать "это"... это воистину космос. с этими ощущениями не сравниться ничто. я будто перестала слышать всё вокруг, мое зрение ... всё вокруг плыло, приятно плыло вокруг меня. я не чувствовала своё тело, как оболочку. я была горячая, но мне не было жарко. у меня будто не было тела, мозга. будто всего этого мира вокруг не было. и не было привычных дурацких мыслей "как я выгляжу. красива ли я. не глупые ли стоны..." я была абсолютно свободной. жадной и дикой. и тут бум! не. бум-бум-бум-бум. это безумие. безумно дикое наслаждение, оно начинается в вагине (ты чувствуешь эту свою точку "джи". она как-будто "лопается"), дальше волна горячего оргазма раскатывается снизу и вверх до мозга. по ногам, по животу, по спине и прямо в мозг. в мозг, потому что никогда не забуду это: я перевернулась на спину (муж стал завершать свое дело) и я смотрела в потолок, но потолок я не видела. я не знаю, что я видела. все звуки приглушенные. в этот момент я какое-то существо, не привязанное ни к каким правилам... я люблю всё. я люблю всё вокруг меня.
если бы в тот момент меня начали тормошить и орать "ты горишь! ты горишь! мы все горим!!" мне было бы плевать. А Б С О Л Ю Т Н О.
и с этого момента секс начинает иметь значение. всегда имел. но теперь ты готова учиться испытывать вагинальный оргазм. о том, как этому научится информации в интернете море (я читала википедию о жен. ваг. ооргазме).
оргазм клиторный: да, хорошо. часто "юзаю", во время секса. но не сравнится с вагинальным. однако, очень выручает, когда мужа нет под рукой. или надо по-быстрому: 1) снять напряжение. 2)заснуть.
после оргазма спится всегда сладко и крепко. и встаешь с хорошим настроением)
кстати, мое знакомство с клиторным баловством произошло зааадолго до прощания с девственностью. во всем виноват этот извращенец- душ! однажды, подмываясь, замечаешь, что твоё интимное место как-то по особенному отзывается на струю душа. "а почему бы не подержать струю по-дольше и посмотреть что будет?". бац, мини-взрывчик. хорошо, но кОротко. и не "разливается" по телу как вагинальный. клиторный оргазм "бухает" только в клиторе и чуть-чуть вокруг него. всё тело, мышцы он не трогает.
точка джи. берешь 2 пальца (по типу "дуло пистолета") вводишь их в вагину, и на верхней стенке ищешь что-то похожее на овальную/круглую монетку. это и будет точка джи. эта выебистая стерва то хочет/то не хочет. но она много о себе думает, ты (женщина) можешь её натренировать. она обязательно подчиниться и будет вся готовая тогда, когда ты прикажешь. приказы отдает мозг, поэтому:
смотри на своего мужика. он охуенен. задумайся хоть раз- почему ты, женщина, хочешь мужчину? потому что он сильный. вот и всё. природу не проведешь. и ты будешь течь, если мужик подойдет, перебросит тебя через плечо и отнесет делать с тобой то, что ему нужно.
и не надо тут шуток: быть избитой мало кто мечтает.
желание женщины- подчиняться. чувствовать, что ОН сильный. ОН твой господин. ты принадлежишь ЕМУ.
это дико возбуждает. <...> классно было то, что эффект "ты ему принадлежишь" усиливается. твое тело, твоя жизнь- в ЕГО руках. и вот тогда ты понимаешь, что значит быть женщиной. и быть женщиной не стыдно. он тебя любит, он тебя уважает, он считается с твоими интересами. он думает о том, как тебя порадовать/побаловать. но ты ему подчиняешься. и если ОН поедет жить в тайгу, ты... сами поняли. быстро собрала монатки и вперед- за мужем.
в эту же тему и минет..

Фотографический проект Василия Тёркина

Оригинал взят у galyusya_z в Фотографический проект Василия Тёркина
Оригинал взят у syrchikova в Фотографический проект Василия Тёркина
В этом году мы отмечаем 70-и летие победы в Великой Отечественной Войне.
70 лет — это примерная средняя продолжительность жизни человека в России. Многих, кто родился после войны уже нет в живых, а тех кто воевал — осталось совсем мало, а скоро не будет и совсем.
Лучшие молодые фотографы страны под одним общим именем народного героя Василия Тёркина сфотографировали ветеранов Великой Отечественный Войны и просили, чтобы они оставили послание, назидание поколению нынешнему и будущему. Послание от тех, кто видел тотальную войну на русской земле.


Проект охватил всю Россию, было отснято более 230 ветеранов в более чем в 30 городах страны от Калининграда до Иркутска, от Краснодара до Салехарда. Концепция состоит в съёмке минималистических портретов на белом фоне с единым светом. Самые простые прямые честные крупноплановые портреты ветеранов, которые смотрят нам в глаза и говорят с нами. Портрет — где фотографа с его приёмами меньше, чем портретируемого, где один фотограф-альтруист на всех — Василий Тёркин.


Collapse )
Больше посланий здесь: http://poslanie70.ru/

Что делать при головной боли

Оригинал взят у dissomnia в Что делать при головной боли
В народе бытует устоявшееся мнение, что головные боли бывают исключительно "от сосудов". Каждый второй человек, который приходит ко мне с жалобами на головные боли, торопится показать результаты УЗДГ БЦС (это еще ничего, потому что тут много полезной информации можно выцепить) и РЭГ.



По рэоэнцефалограмме выясняется, что у 100% испытуемых затруднен венозный отток в волосистой части головы, и почему-то именно в этом они видят причину своих бед. Попадаются также любители ЭхоЭГ - что там можно выявить у человека, кроме разве кровоизлияния на половину полушария (но вряд ли тогда пациент своими ногами дойдет на это обследование), я не знаю, да и мои пациенты - тем более.

Collapse )